Konsultacja to pierwsze spotkanie lub kilka początkowych spotkań, w czasie których poznaję Twoją życiową sytuację, rozpoznaję przyczyny doświadczanych przez Ciebie trudności oraz proponuję najbardziej odpowiednią formę pomocy.  Podczas takiego spotkania będziesz mógł opowiedzieć o swoich obawach, problemach i oczekiwaniach. To najlepszy sposób aby dowiedzieć się więcej o procesie terapeutycznym i zdecydować, czy jest to odpowiednia opcja dla Ciebie.